EN EL LIBRO DE LAS EMOCIONES HEMOS TRABAJADO UNA NUEVA EMOCIÓN :
LA FURIA
FURIA
Enojo, enfado, rabia, ira, cólera, coraje.
Es una fuerza interna que surge de nosotros para dar respuesta a diferentes
situaciones que vivimos y que nos producen tensión, malestar o frustración.
No obstante, es cierto que ante las mismas frustraciones o situaciones negativas
no todos respondemos de la misma forma; esta diferencia depende del temperamento
de cada persona, pero también de experiencias previas, de los pensamientos y creencias,
de los modelos vividos…
La ira es una emoción que es necesario encauzar de manera adecuada, expresándola a
través del lenguaje u otras formas de conducta, pero huyendo de la agresividad o
destrucción hacia los otros.
Aunque ciertas emociones, como la ira, la tristeza o el miedo suelan definirse como negativas,
todas las emociones tienen algo positivo. La ira es muy importante, ya que hace al ser
humano evolucionar y crecer interior y exteriormente. Así, cuando no conseguimos nuestros
objetivos y nos enfadamos con nosotros mismos, esta emoción nos da fuerza para luchar
más intensamente por lo que queremos y nos ayuda a superarnos.
Por eso es importante que no la ignoremos en los niños ni intentemos que la repriman,
ya que es una fuerza positiva que ayuda a mantener la vida y a avanzar hacia nuestras metas;
eso sí, siempre que la canalicemos adecuadamente.
No hay comentarios:
Publicar un comentario